.7836efe84ac7cb109bfe9f67725355b685.jpg)
То, что часто называют несвежим дыханием, на медицинском языке называется галитоз. Есть множество различных причин галитоза, но одна наиболее распространенная — бактериальный налет между зубами и вокруг зубов.
Содержание статьи:
Как же избавиться от неприятного запаха изо рта?
Лучший способ — наладить правильный уход за полостью рта. Как это сделать, распишем по пунктам.
- В первую очередь каждый день тщательно чистите зубы утром и вечером.
- Аккуратно очищайте язык, удаляя любые бактерии, застрявшие на его поверхности.
- Используйте зубную нить, чтобы убрать частички пищи и налет из межзубных промежутков и труднодоступных мест.
- Регулярно посещайте стоматолога. Врач проверит здоровье полости рта и сделает профессиональную чистку зубов, благодаря которой можно избавиться от зубных отложений.
Что ещё поможет освежить дыхание?
- Откажитесь от продуктов и напитков с сильным запахом (лук, чеснок, специи, алкоголь).
- Бросьте курить. Так вы не только избавитесь от неприятного запаха, но и сохраните здоровье и белизну зубов.
- Пейте много воды. Она смывает бактерии и отмершие клетки кожи, вызвающие неприятный запах.
Кроме того, галитоз может сигнализировать о других заболеваниях. Это могут быть гингивит, пародонтит, кариес, а также желудочно-кишечные заболевания и ОРВИ. Если с уходом за полостью рта всё в порядке, но неприятный запах всё же беспокоит, — обязательно обратитесь к врачу.
